五月病??
こんにちはひよりんです(*´∇`*)
ゴールデンウィークがまもなく終了です。
あの、泣いていいですか…?
さて、本日の内容です( ˆoˆ )/
彼が帰ってきた。
すっごい大きくなっておりました涙
「た、たくましくなったね?」(オブラートに包んだ)
「せやろ、実家で毎食(朝昼晩)、ごはん2杯ずつ食べた!!」
「そうなんや(食べすぎやろ)。お出かけしてへんの??」
「犬の散歩以外外出てへんで!」
なぜ誇らしげに、だれていたことを話すんや…涙
彼は花粉症だからなのか、体調が優れず実家でダラダラしていたと話しました。ただ、食欲はしっかりと健在のため、食べてダラダラ、食べてダラダラを繰り返し、ベイマックスのような体型ができあったみたいです。
ブロッコリーはどうした!!
こちらでもご紹介のとおり、彼はかっこよくなるために、ブロッコリーばかりを食べ続けていました。しかし、ついにリミッターが外れてしまったようです。
オフモード突入
何か「やるぞ!」と目標を設定したとしても、一度自分に甘えてしまったら、ダラダラしてしまう場合ってありますよね。
例えばダイエット。食事制限や運動など何か自分で「やるぞ!」と意気込んだとしても、一度お菓子を食べてしまったり、一日だけ運動をせずダラダラしてしまうと、自己嫌悪と同時に「まぁいっか」という気持ちがうまれてしまいます。
いわゆるオフモードに突入です。
人それぞれではありますので、すぐに軌道修正できる方もいらっしゃいます。そのような方は何をしても続けられる方なのでここでは退場してもらいまして…
一度甘えてしまったときに、軌道修正に時間がかかる方、いわゆるオフモードに入ってしまう方、そう
わたしと彼です。
彼は完全オフモード。ブロッコリーを食べると決めていたことをやめ大好きなラーメンに手をつけ、かつ毎日続けているプログラミングの勉強も、エラーの連続で停滞期。やる気が無くなっています。
わたしもまたオフモード。せっかくの10連休なので、朝から晩まで勉強したる!と意気込みをしておりましたが、結果は昼夜逆転生活。
どうしようもなくだらしない。
わたしも彼もダラダラダラダラ。
かろうじて、やばい!!という意識はあったので友人に相談したところ、
「2人して五月病??」
ははっと笑われました。
そうか、わたしたちのこのオフモードは五月病だったのか…
強すぎじゃね?五月病という敵
さて、友人より、わたしと彼は、五月病という診断がくだりました。五月病…五月病…
五月病って何なん?
五月病とは、5月の連休後に、学校や会社に行きたくない、なんとなく体調が悪い、授業や仕事に集中できないなどの状態を総称して「五月病」と呼びます。
なんだか気分が優れない? それ、五月病かもしれません! コラム| 社会福祉法人 恩賜財団 済生会より引用。
つまり、なんかぼーっとするということです( ˆoˆ )/
なんで五月病になるの?原因は?
難しく説明するまでもなく、ストレスが原因のようです。心が疲れている状態らしく、うつ病へと進行してしまう方もいるみたいなので要注意。
ん?ダラダラじゃないのか…?
・何もしたくない。
・やる気が出ない。
・悲観的な気持ちになる。
・しんどい
・食欲がでない
・なんか眠れない
などなど、心が疲れているからこその症状であり、「だらけている」わけではないそう。
わたしたちはだらけているだけのような気もしますが…(;´д`)
五月病に立ち向かう
五月病とは心が疲れている状態です。では、どうすればよいでしょうか。休めばいいですか?
ストレスが原因なので、原因のストレスを対処するということが答えです。
うつ状態がひどければ、お医者さまに診てもらうのが一番です。薬を処方してもらったり、カウンセリングをうけて、回復を目指しましょう!
ストレスを対処するといっても、特に難しいことではなく簡単です。
・好きなことをする(趣味など)
・体を動かしてみる(運動ですね)。
・規則正しい生活をする(早寝早起どうですか?)
この3つを行えば、気分も少しはリフレッシュされるのではないでしょうか??「いやいや、そもそもそんなんさえやる気でねぇよ!!」という方は、同じ境遇の仲間を見つけてみると良いかもしれません。1人ではできないことも仲間がいれば、悩みや苦しみを共有できれば、少しは気持ちが楽になって、行動を起こせるようになるはずです。
いかがでしたでしょうか!
みなさんは五月病になっていませんか??
わたしと彼に関しては、五月病かどうか定かではありませんが、気持ちが落ちていて前向きな状態ではないことが確かです。
「どうにかしなくちゃ!」と思うことが、ストレスに拍車をかけてしまうようですので、自分の状態を否定的にみることなく、リフレッシュする時間を設け、ゆっくり回復していきましょう(*´∇`*)
ということで、わたしものんびりブログの更新をさせていただきます…涙
ご愛読ありがとうございました!
夏が近づいています。ダイエット開始です。
こんばんは!ひよりんです٩(✿˙ω˙✿)۶
GWも中盤に差し掛かりました。皆様、いかがお過ごしですか??
私は自宅に引きこもっています…。給料日前で、お金がないのです…(涙)
さて、本日の内容はコチラ☆
体重計に乗りました。
先日、「ひよりん太った?」と彼に言われました。
薄々自分で感じていましたが、まぁいいか。なんて自分を甘やかして現実から目をそらしていました。彼に言われたことで、そろそろやばいかもと、体重計に乗ることを決意。
【結果】3kg増 orz
<反省点>
体重計が家にあるにも関わらず、全く体重を測っていなかった。
体重を測る習慣をつけていれば、3kg増えるまでに気づけたかもしれません。いや、気づけました。おなかプニプニです。「女の子は柔らかいのがいいねん」という友人のフォローも厳しいくらいプニプニしています。銭湯に行ったならば、「何、あのおなか、鏡餅?」って指を指されるに違いありません。泣けます。
なぜ太った??
そもそも、そんな食べていたっけ??と、ふと考えます。
※普段から運動しないので太った原因は食事だと思っています。
【結果】食べ過ぎ orz
<反省点>
3食きっちり食べる人食べない日がある
1食をおやつにしていた日もあり
外食が多い
食べる日と食べない日のムラがひどいように感じました。昨日なんかはほとんど食べていないのですが、本日は、マクド行ったりお寿司食べたり…あ、おやつも…。
人って、3食しっかりバランスよく食べないと、身体の代謝が下がるんですよね。もちろん、代謝を上げるためには運動も必要ですが。私の場合、「運動をしない」に加えて「食生活の乱れ」も相まって、残念な結果となっています。そもそも野菜嫌いやし…orz
空腹すぎる状態で食事をすると、身体が生きるために、なんでもかんでも吸収しちゃうので太りやすくなるらしいんですよね。おなかがすいているときにポテチとか食べました。それはそれは、太ります。
ダイエットをしなくては。
【ダイエット決意】
ということで、ダイエット決意致しました。そろそろ夏もやってきますし、痩せないととは思っていました…本当です(*´-`)
とは言いつつ、ダイエットなんて種類がありすぎてわからない…。
「エステは高いから嫌や…運動も極力最小限で…」
此の期に及んで自分に甘いことばかり。たくさん種類があるんやし、何個かズボラ向きのダイエットあるんちゃん!!!ということでGoogle先生にお尋ねしました。
自分に合ったダイエットを探す
「ズボラ向け ダイエット」で検索☆
(検索の段階で楽したい思考のクズ。ごめんなさい。)
検索結果は…めっちゃある!!嬉しい!!
「なんや、ズボラな人多いやん(*´∇`*)」と同志が多く、気分は浮上。
ズボラ女子向けおすすめダイエット法
という素晴らしいダイエットがあったため、とりあえず1ヶ月やってみようと思います。(期間長くするとやる気なくなる。難儀な性格なんです。)
さて肝心の中身がコチラです☆独断と偏見で私ができそうな3つに絞りました。
●食べる順番ダイエット
●ながら運動
●寝る前の腹式呼吸と足マッサージ
ここからは各内容を詳しくご説明します。本当に簡単なものばっかりです。
●食べる順番ダイエット
食べる順番を変えることで、血糖値の上がり下がりをコントロールしてダイエット効果をあげるというなんともシンプルイズベストなダイエットです。
★ちなみにですが、血糖値が上がると太るということはご存知ですか??
炭水化物のような糖質が体内に取り入れられると、血液中の血糖の量が増えます。血糖はすい臓から分泌されるインスリンというホルモンと結合してグリコーゲンという物質へと変わり、肝臓や筋肉にたくわえられます。
そもそも肝臓や筋肉にグリコーゲンをたくわえられる量は少ないので、余ったグリコーゲンは体脂肪へと変わっちゃいます。これが肥満の原因となっていくということです。
上記サイトを、参考にさせていただきました。
つまり食べる順番を変える=血糖値コントロール=体脂肪を増やさないということです。太りにくい食べ方を目指して行きましょう。
肝心の食べる順番です。
1. スープ・野菜(サラダなど)
2. 乳製品(チーズやヨーグルトなど)
3. 肉・魚・卵などタンパク質
4. お米・パン・麺など炭水化物
5. デザート類
上記にプラスして、「コップ1杯のお水(できれば常温)を飲むこと」「よく噛んで食べること」を意識すればより効果が高まるそうです。
●ながら運動
その名の通り、〇〇しながら△△すると言った『ついでに〜』ダイエットです。ズボラ女子のために考案されたに違いありません。わざわざ時間を取らなくてもいいし、効率もいいですね٩(✿˙ω˙✿)۶
今回実践を試みているのはコチラ
1. 歯磨き・ドライヤーをしながらスクワットや足の運動
2. スマホ作業(主にブログやTwitter)をしながらウエストひねり
3. デスクワークしながらかかと上げ
極力生活習慣に合わせてながら運動を実践しようと思います。生活習慣は必需なので、おそらく妥協することはないでしょう!信じてるよ私!!
●寝る前の腹式呼吸と足マッサージ
寝る前、ごろんとしてからすぐに寝ずにスマホを見たりする時間があるのですが、今回はその時間を少しダイエットへ振り分けたいと思います。さすがに楽ばかりではなんか達成感がなさそうだったので…。
というわけで、本日より実践です☆
ながらダイエットでかかと上げやスクワットを計画してるのに、足マッサージも?とお思いの方、そうです。私は下半身デブなのです。そんなわけで下半身集中攻めで参ります。おなかはすぐ痩せるんですよね、経験上では。しかし、下半身は強敵です。
1ヶ月実践です☆
結果、ご報告させていただきます٩(✿˙ω˙✿)۶
応援よろしくお願いいたします☆
SNS時代ですが、手紙は書きますか??
こんばんは、ひよりんです★
ついに、令和なりましたね。昨日からテレビ番組やニュースでは「ありがとう平成!」「まもなく令和」で持ちきりでした( ˆoˆ )/
さて、本日の内容はコチラ
【雑談】オレはいいけどひよりはダメ。
休日、ガチャまるくんとお買い物をして、カフェで一息ついているときのこと、
なぜだか浮気の話になりました。
「オレは浮気してないよ☆」とガチャまるくん。
うさぎ…ひより
ネコみたいなの…ガチャまるでお送り。
ガチャまるくんは女好きなんですね。
過去記事で書いております。
もはやいちいち気にしてないですが、「浮気してない!!」と言われると突っ込みたい気持ちがめばえ、ちょっと意地悪な質問をしてしまいます…(`・∀・´)笑
世の皆さまは私のように浮気許しちゃダメですよwなんて。
普通浮気しないし、普通浮気されたら許しませんよね。
バカップルだと思います。知能的な部分で(о´∀`о)w
ということで、カフェでの出来事でした☆
ついに手紙をくれた。
ガチャまるが私のお誕生日に手紙を書いてくれていた件について。
以前、過去記事に書きました。
結局、ガチャまるは手紙を書いたものの恥ずかしくて捨てたという何とも虚しいオチでした。私は楽しみにしてたんですけどね。
その後、「手紙欲しかったな〜」という私のしつこいつぶやきの効果で、ガチャまるが手紙をくれました!!わーいわーい(拍手)
彼氏が手紙くれた…!
— ひよりん@ブログはじめました (@piyobiyori) 2019年5月1日
開封するのドキドキする pic.twitter.com/Dhmv7O3YIM
思わずツイートしてしまったんです。
「手紙だよ」
「ココから開くよ」
ノートを破ったものであるのはあえて触れず、手紙をくれたことに感動しすぎて、しばらく読めずにおりました。何が書かれているかワクワクドキドキで、すごく緊張しました。
とまぁしばらく時間が経つと緊張が落ち着いて、
いざ、手紙の開封☆
ん???
ノートの本体見つけた。www
このノートに手紙を書いてちぎったようです。
このノートは彼のお勉強用ノートです。勉強中断して書いてくれたのかな(感謝)
ちなみに手紙には、
「これからも一緒にいてください」
「いつもご飯作ってくれてありがとう」
といった、素敵なことを書いてくれてて、普通に感動しました。
ガチャまるは最初、恥ずかしいから捨てたなんて言っていましたが、普通に嬉しくて少し涙が出たんです。普段言わないことを、このように特別な形で伝えることって素敵ですよね。
あ、ちなみにですが、私はたまにガチャまるへ手紙を書いております。
ガチャまる自身、その手紙が嬉しいから「自分もひよりの誕生日に手紙を書いてみよう」と思ったのがきっかけとのことでした。
手書きの手紙で想いを伝えること。
ネットの時代であっても、手書きのお手紙は消えないでほしいな。すごい嬉しいです。
— ひよりん@ブログはじめました (@piyobiyori) 2019年5月1日
字が汚いのとか、ブタの手?って思う下手くそなハートとか、ノートちぎったやつかよとか思ってもなんか愛おしいやん、手書きのお手紙。
ありがとう彼氏\( ˆoˆ )/
何書こって(笑) pic.twitter.com/IcSSAaSfyM
Twitterでもツイートしましたが、手書きの手紙で想いを伝えることって本当に素敵なことだと思いました。
現代はネットが主流の時代です。コミュニケーションのツールがLINEであったり、Twitter、InstagramやFacebookであったり…。SNSのメリットは何といってもスピードですよね。自分のメッセージを思いついたその場で発信できて、相手もすぐに受信できます。今ではビジネスでも起用されており、連絡のツールにも成り得ています。私の職場でも、緊急時の連絡はLINEで安全確認を行う決まりになっております。
それはそれでいいのです。便利になることは素晴らしいことです。
けれども、手書きの手紙もなくなって欲しくないです。
月並みな言葉ではありますが、気持ちがこもっているからです。
手紙を書く間、相手のことを考えて言葉を選び、文字を綴りますよね。人によっては何度も何度も手紙を書き直したりなんてあるのではないでしょうか。
手書きの手紙の始まりは平安時代の”恋文”なんだそうです。ご存知でしたか?ラブレターの文化は平安時代から継がれているものなんですね。
ガチャまるのように、渡す側は恥ずかしい気持ちもあるかもしれませんが、思ってる以上にもらった側は嬉しいものなんですよね。
皆さんも機会があれば、手紙という形で相手へ想いを伝えてみませんか(*´꒳`*)
普段言えないことや感謝でも良いですし、長々と書かず、短文であっても手書きの文字で伝えてみてください。もらった相手は絶対嬉しいものです。
と、長々と書きましたが、こんな時代だからこそ手書きの手紙が嬉しいものです。
皆様もぜひお試しください☆
ご愛読ありがとうございました٩(✿˙ω˙✿)۶
恋愛偏差値診断やってみた!
こんばんは!ひよりんです(*´ω`*)
あるらしいんですよね、恋愛偏差値診断というものが!!おもしろそうなので、やってみました。
恋愛偏差値診断
皆興味ないと思うけどキッカケ
先日、彼氏のガチャまるくんと喧嘩をしました。そのときに思ったんですよね。「何て言えばよかったんやろ」「何が正しかったんやろ…」などなど。
そんなことを考えていると、わたしって恋愛経験少ないなwwと、なんだか笑えてきました。助けてよぉ〜〜とGoogle先生の元へ駆け込みました。
※ちなみに、いつもGoogle先生かYahoo!知恵袋さまにお世話になっています(笑)
まぁ後は単純に占いとか心理テストみたいなの、めっちゃ好きっす。
当たらないのはわかってるんですけどね。
(高校生の時に行った占いで「23歳で結婚するよ、しかも玉の輿」って言われたのに当たってない)
と、そんなわけで誰得キッカケ談でした。
検索結果は…!!
検索エンジンはGoogle先生なので、ポチッと。
「恋愛偏差値 診断」で、検索☆
おおお((((;゚Д゚)))))))
めっちゃ出てクラァw
もういいや、これで。ということで一番上のやつで診断。(いつか自分のブログが出てこればいいナ、なんて)
よく当たる!
無料の占いや診断が集結!
恋愛と性格を考えるハニホー!
と、一番上に書いてます。
占いや診断を集めたサイトのようです(´ω`)
広告めっちゃあります(笑)
普通にポチりました。
(スクロールの位置に広告あるんやもん…)
で、肝心の恋愛偏差値診断ですね!
見た目可愛いです。超メルヘンです。
ふむふむ、良さげやな(´ω`)
第一印象というものは、つくづく大切なんだと思います。見た目良ければ受け入れられやすいですよね。
ということでスタート!!!
診断スタート!結果どぉん!
と、言いつつ中身まではさすがにダメですねww
名前や生年月日を入れまして、そのあとは何個か質問に答える形の診断です。直感でパッパッパっと答えていけば、5分あれば終わると思います(´ω`)
【結果】
おおおおおお!!!
すんげー微妙(涙)
すごくネタにしにくいです。良くも悪くもないという、超絶つまんない結果でした。ただただ普通なんですね( ;∀;)笑
また、結果はほかにも総合的な点数や細かい内訳などがあります。かなり詳細に診断してくださりました(*´ω`*)
「恋愛には紆余曲折があり、常に良いことばかりが起きるわけではありませんが、総じて恋愛を謳歌できるはずです。」
一部抜粋
やったー!!!
恋愛楽しめるんやー!!
と、テンションあがっていましたが、冷静になって見てみれば、ふつうのことを書いてある気が…
紆余曲折あるのは恋愛だけに限りませんし…
ん?まぁいいか!楽しめ楽しめ( ˆoˆ )/
※悪いこと書かれてたら「この占いどうせ当たらん」と信じないタイプ
あ、ちなみに彼氏に話したら、
占い信じない派だったらしく、鼻で笑われました。呪うよ?(*´∇`*)w
さて、長々と書きましたが、
おもしろかったので皆様も是非!
こちらからどうぞ♡
恋愛偏差値・恋愛力の診断:無料でよく当たるハニホー:診断結果恋愛偏差値・恋愛力の診断:無料でよく当たるハニホー:診断結果
ご愛読ありがとうございました( ˆoˆ )/
たまには語ったり。
こんばんは!ひよりんです(*´∇`*)
ようやく、暖かくなってきましたね!!
ここ1、2週間、お昼間はね、暖かかったんですよね。むしろ暑かったと言うか…でも、朝晩は冷えてました。服装どうすれば…と悩んだりも。笑
さて先日、彼氏と2人で飲みに行きました。
あぁ、飲み会(´;ω;`)
— ひよりん@ブログはじめました (@piyobiyori) 2019年4月17日
かれしと2人で
— ひよりん@ブログはじめました (@piyobiyori) 2019年4月17日
たまにこうやって2人で飲みに行って、お酒の力を借りて本音語り合うんですよね。
というわけでなんだか長いので、
今回は3本立てです(*´∇`*)
とばして読んでね☆
飲んでる時に彼がよく言うこと。
「成功したいなぁ」
と、彼は口癖のように言っています。
彼のいう成功はいわゆる、金持ちになる事なんですね。自分のビジネスで。つまり、自分で結果を残すことが成功だそうです。
※成功の定義は人によって違あと思いますので
へえーくらいで暖かく見守っていてください♡w
具体例をあげるならば、Softbankの孫社長やzozot ownの前澤社長のような存在ですね。まぁ最近だとホスト界の帝王と言われているROLANDにもハマっております。
上記の方々だけでなく結果を残す人の共通点って、やると決めたことを継続しているという部分じゃないかなと、私は思うんですよね。
たまにイレギュラーな例もありますけどね。天才はいると思います。一攫千金な人もなきにしもあらず!でもそんな人は世界中でも一握りでほとんどの方は自分を信じて継続しています。
あとは、自分の中にある子供心と言いますか、素直さと言いますか、そんなな気持ちを大切にされている気がします。
というのも、ROLANDさんに影響されてるんですよね。ここからROLANDさんが動画で話していたことをご紹介します。
※長いですっ!すんませんっ!!!
ROLANDさん動画より。
子どもってさ、自分に嘘つかないじゃん
人には嘘つくんだよ、自分守るために。
まぁ、それは小さい子でも大人でもそうなんだけど
でも自分には凄い素直で、自分に嘘つかなくて
欲しいと思ったものは、とことんまで取りに行くし
なりたいと思ったものに関しては、
とことんまで追求するわけじゃん。
例えば、なんとかライダーになりたいとかさ。
大人なったら、なれないのわかってるから、
そこを目指そうとしないじゃん。
小さい子ってさ、カッコいいな、なりたいなってよし!俺もなれるように頑張ろって
純粋にそこに対して頑張るわけよ。
大人ってさ"羨ましいな"、"カッコいいな"って思っても
"どうせあんな仕事大変なんだろ"とか
"どうせ成功するのなんて一握りだろ"って正当化して
自分の夢とか欲望に対して、少し嘘をつくというか
"まぁ俺はこの人生でいいんだ"、"普通が一番なんだ"って
なんか自分をうまく丸め込むんだけど、
子どもってさ、ないじゃん。そういうところが。
凄い素直なのよ。
思ったことを思ったように言うし。
そういうね、ピュアなところに触れると
素直っていいなって思う
わたしもガチャまるくんもかなり感銘を受けました。
「すご!ほんまにそのとおりやわ」
お互いそんな感想を言っていました。
(ボキャブラリーないので、すごいしか言えなかった)
ちょっと余談
わたしは過去にデザインやイラストの仕事につく夢を諦めたし、ガチャまるくんは保守的でやりたいことを全力でできない妥協型人間でした。
でもやっぱりお互いに、「やりたいこと」「思い描いているもの」があったりするんですよね。
そんな想いの部分を酒を飲みながら、
わたしはこうなる!とか俺はこうなる!
とか宣言しあうんです。
めっちゃいい雰囲気やし、すごく楽しい時間だったんです。私たちにとっては。
ただ昨日のわたしたち、結膜炎による充血ですっごいホラーでした。(ガチャまるの結膜炎がうつった)
血走った目で何話してんの!?!?
という何ともシュールな光景。
喰種やん!!!wwと、笑う我々。
※東京喰種っていうアニメです。すみません。
(ひよりんはアニメ大好きです)
ちょっとグロテスクな部分もありますけど、オススメです!グロくても平気ですよー!というみなさん見てみてください(*´∇`*)
お互いに結膜炎を患っているため、どれだけいい話をしていても、「目がかゆくて死にそう(死にはしない)」と、目に意識をもっていかれていました。ガチャまるくんもそうだったようです。以心伝心(*´∇`*)ん?ちょっと違うかな…
と、少し脱線しましたが、
彼と語り合ったことで、また少しモチベーションが上がったので、頑張っていきますっ!
これからもよろしくお願いします*1
以上、本日は雑談でした…!
*1:o(^∇^)o
日焼けに嫌気
こんばんは!ひよりんです(*´∇`*)
毎日毎日、月曜日から金曜日まで、
わたしは、車に乗って営業しています!!!
え、突然なに?w
と、お思いの方もいらっしゃいますよね。
何が言いたいかと言いますと…
日焼けがすごいんですっ!!!
すでに日焼けしております。お日様の光がジリジリと差し込んで、わたくしめの肌を焼いてくれます。困ります。車内暑すぎますしね…(´;ω;`)
というのも、4月から5月の間は、紫外線の量が多いため日焼けしやすい時期と言われております。
「日焼け=夏」
ではないんだそうです。もう今からケアしていかないと夏にはこげぱんマンですね(´;ω;`)
ということで、今回は、わたしが使用している日焼け止めをご紹介してみたいと思います!
ひより愛用日焼け止めがコチラ!
SAVON de BLAN℃
カラーコントロールUVクリーム
[拍手]パチパチパチパチ〜〜
【商品紹介】
・SPF50+ PA++++
・黄ぐすみを抑えて、ツヤ感アップ
・化粧下地にも◎
・いい香り(石鹸だと思う)
・洗顔料あるいはボディーソープでオフできる
<補足>ーーーーーーーーーーーー
☆SPF…UV-Bと呼ばれる紫外線を浴びることで、肌が赤くなったりヒリヒリしたりといった、炎症を起こすまでの時間を何倍にのばせるかの目安となるもの。数字が大きいほど良い◎
☆PA…UV-Aと呼ばれる紫外線を浴びたあと、2~24時間で肌が黒くなる原因を防ぐ目安といえる。UV-Aを防ぐ大きさを「+」の数で表す。
ーーーーーーーーーーーーーーー
【買った理由】
見た目が可愛かった
(ごめんなさい。)
やっぱり見た目って大事なんですよね(笑)
とは言いつつも、リピートはしてますので、中身も気に入ってますよ?(*´ω`*)まぁ、あの、すみません。しっかり紹介もします…!
【リピ理由】
・ツヤ感があがるというより、トーンアップで肌が綺麗に見える。
・青いカラーなので、本当にくすみは消してくれる
・案外のびるので使いやすい
・いい匂いがする(*´∇`*)w
【使用してみる】
色が青いんですね。青というか水色のような色です。某ゲームのキャラクターのように見えて、顔を描いてみました。(遊び心です)
ちなみにですが、一人で写真撮れないので、
未使用の右手と
日焼け止め使用の左手で比較してます。
まずは右手です。
※血管シワシワなのは歳なので許してください。涙
にしても、焼けてんな。
そして日焼け止め使用の左手です。
白くなってるって思いません!?わかりにくいかな…(´・ω・`)?トーンアップしてる感じしません??
わたし的にはコレ、結構嬉しい (*´∇`*)
でももしかすると、元々色が白い方はすんごく顔色悪くなるかもしれません(´;ω;`)
わたしは日焼け気味で肌がく、黒いので…(涙)愛用させてもらってます!わたしのような方、ぜひ使ってみてください(*´∇`*)
SAVON de BLAN℃
カラーコントロールUVクリーム
騙されたと思って一度お試しください♡
以上、本日のオススメでした(*´∇`*)
これ以上やけたら名前をこげぱんマンに変更するわ…
ご愛読、ありがとうございました(*^^*)